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A transformação psicológica através do processo de reexame e revivência
Revivenciar ou reexaminar fenômenos psicológicos pode alterar profundamente a percepção da realidade. Por meio da imaginação e da...
Ailton Amelio
18 de abr.3 min de leitura
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A Influência da Aparência na Atração Amorosa: Perspectivas Evolutivas, Sociais e Psicológicas
A atração amorosa é um fenômeno multifacetado que envolve tanto o desejo quanto o romantismo. Para que uma relação amorosa se inicie, é...
Ailton Amelio
16 de abr.4 min de leitura
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Reexaminar o Passado: Como Revisitar Nossas Memórias Pode Transformar Nossa Vida
(Ilustração produzida pelo COPILOT) Você já se pegou pensando repetidamente em algo que aconteceu — tentando entender por que foi daquele...
Ailton Amelio
6 de abr.3 min de leitura
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A Arte de Reexaminar Eventos: Descobrindo Profundidade e Perspectiva
Ilustração COPILOT Reexaminar eventos é mais do que revisitar memórias — trata-se de um processo intencional e reflexivo que permite...
Ailton Amelio
5 de abr.5 min de leitura
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Como reacender a paixão no relacionamento?
(Ilustração criada pelo COPILOT) Muitos relacionamentos começam com um clima romântico e erótico, mas, com o passar dos anos, esse...
Ailton Amelio
26 de mar.3 min de leitura
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É mais fácil conseguir um amor recÃproco do que imaginamos.
O APAIXONAMENTO (Ilustração criada pelo COPILOTO) Minha conversa com o ChatGPT Ailton disse: Apaixonamento. Para Stendhal, o...
Ailton Amelio
24 de mar.1 min de leitura
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VAMOS ESTUDAR O AMOR?
(Ilustração criada pelo COPILOT) Vamos estudar o amor?  Algumas das principais perguntas que devem ser respondidas pelos estudiosos do...
Ailton Amelio
22 de mar.1 min de leitura
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Qual o seu tipo: A (tubarão) ou B (estrela do mar)?
(Ilustração criada pelo COPILOT) Você precisa estar sempre em movimento ou encontra conforto na quietude?  Tubarões ou estrelas-do-mar?...
Ailton Amelio
16 de mar.2 min de leitura
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Como Lidar com a Agressividade Infantil e Adulta
(Ilustração produzida pelo COPILOT) Aqui está a transcrição do diálogo que desenvolvi com a IA – COPILOT. A redação desse diálogo foi...
Ailton Amelio
15 de mar.6 min de leitura
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Vamos melhorar de vida?
Mudanças em nossos hábitos, valores e motivações são parte inevitável da vida. Elas podem manifestar-se de diversas formas: alterações no...
Ailton Amelio
8 de mar.2 min de leitura
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Os Quatro Cavaleiros do Apocalipse e Como Salvar os Relacionamentos Amorosos
(Imagem gerada pelo COPILOT) As Três Principais Causas das Separações Um estudo inglês revelou que as três principais causas das...
Ailton Amelio
4 de mar.3 min de leitura
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Você está recebendo menos do que merece na sua vida?
Você tem potencial para viver uma vida mais satisfatória e, por isso, sente-se estagnado ou acomodado na sua situação atual. Vale a pena...
Ailton Amelio
17 de fev.2 min de leitura
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Está na Hora de Mudar? Como Superar a Estagnação
Você já se sentiu preso em alguma área da sua vida e não sabe como sair dessa situação? Muitas vezes, pequenos ajustes podem fazer uma...
Ailton Amelio
6 de fev.2 min de leitura
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12 Estratégias Práticas para Realizar Projetos e Tarefas com Sucesso
(Ilustração: COPILOT) A realização de projetos importantes muitas vezes exige uma combinação de organização, motivação e disciplina. Este...
Ailton Amelio
25 de jan.3 min de leitura
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Ideias brilhantes e prática pobre
Ilustração: COPILOT Quantas vezes você já soube o que precisava fazer, mas não conseguiu colocar em prática? Levantar-se cedo, fazer...
Ailton Amelio
15 de jan.2 min de leitura
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Expansão de limites: Exames e reexames dos acontecimentos para enriquecer suas percepções
(Ilustração - COPILOT) Uma das coisas mais fascinantes sobre a transformação psicológica é que ela pode ser alcançada através do exame...
Ailton Amelio
11 de jan.2 min de leitura
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Elementos do Autocontrole Interno
O autocontrole interno é essencial para lidar com desafios e alcançar objetivos. Ele é composto por diversas atitudes e habilidades que...
Ailton Amelio
7 de jan.4 min de leitura
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AUTOCONTROLE INTERNO
(Ilustração - COPILOT) O autocontrole interno é aquele onde a pessoa se esforça mentalmente para fazer ou deixar de fazer algo no nÃvel...
Ailton Amelio
4 de jan.3 min de leitura
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O Autocontrole Facilitado por Estratégias Externas (Parte II)
(Ilustração: COPILOT) Todos nós enfrentamos desafios para modificar comportamentos, pensamentos e emoções. Lutamos para abandonar hábitos...
Ailton Amelio
29 de dez. de 20244 min de leitura
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O Autocontrole Facilitado por Estratégias Externas (Part I)
O Autocontrole Facilitado por Estratégias Externas Todos nós enfrentamos desafios para modificar comportamentos, pensamentos e emoções....
Ailton Amelio
26 de dez. de 20242 min de leitura
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